中山市火炬科学技术学校:火炬科技学校开展健康科普系列活动

-火炬科技学校开展健康科普系列活动-

 火炬科技学校开展健康科普活动，助力青少年健康成长。

3月22日，保健室医师杨城锋进行营养问题讲座，干预211名学生。

25日至29日，全校组织一系列活动，引导学生关注营养状况，倡导健康饮食。

为此，向家长提出倡议：

1. 均衡饮食：鼓励摄入全谷类、蔬菜、水果、瘦肉等。

2.规律饮食：定时定量，吃好早餐，保证营养充足。

3.注意食物卫生：教育烹饪卫生，选购新鲜食材，妥善保存。

4.倡导健康饮食文化：选择健康食物，合理选零食，多喝水，不喝含糖饮料。

5.关注孩子健康状况：根据公式测算，对照下表，测算是否营养过剩或营养不良，检查血红蛋白值，如有异常，调整膳食结构。

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