深圳龙岗职业技术学校:喜迎中德职业教育合作项目评估||深圳市龙岗职业技术学校简介||高中生压力大怎么办

-喜迎中德职业教育合作项目评估-

 深圳市龙岗职业技术学校近期接受了中德先进职业教育合作项目的实地评估。

该校自2010年起，一直致力于通过多层的国际合作，培养高素质技术技能人才，推动三教改革，提升职业院校的产教融合、校企合作与国际交流水平。

评估会议由副校长主持，校长详细介绍了学校的发展历程、理念以及汽修和数控专业的办学模式和成果。

评估专家对学校教育工作表示赞赏，并强调了教育部对项目的重视与支持。

他们指出，当前国内一线技术工人紧缺，因此，培养高素质技能人才变得尤为重要。

該项目的教学模式和课程特点得到了详细的介绍，专家也强调了培养高水平一线技术人才的重要性。

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 升学更容易

龙岗职校建立了“职教高考、技能证书、技能竞赛”三位一体的教学质量体系，以“踏石留印、抓铁有痕”的作风提升育人质量。2013级计算机网络班杨权同学，从龙岗职校毕业后入读 深圳高职院大专，再考入华南师大本科，最后入职腾讯的“逆袭之路”,被南方都市报、深圳新闻网等多家媒体深入报道，总阅读量达300  万+。在这里，学生能在多彩的学习生活中体验成长，获得发展，能在丰富的实践活动中体验成功、重树  自信，更加健康快乐地成长

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 与人交流，分享你的感受，寻求理解和支持。

合理规划学习和休息时间，避免过度劳累。

确保有足够睡眠，健康饮食，适量运动，以保持身体和心理的健康。

找到适合自己的学习方法，如做笔记、使用复习工具，提高学习效率。

尝试放松技巧，如深呼吸、冥想，或参与兴趣爱好，缓解压力和焦虑。

如果压力难以应对，寻求心理咨询师帮助，获得专业策略支持。

保持积极心态，相信能克服挑战，庆祝每一次进步。

建立健康的睡眠模式，进行适量运动，提高身心健康。

与朋友和家人保持联系，建立良好的社交支持网络。

设定可实现的目标，关注个人成长和发展，保持动力和方向。

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