肇庆市商务技工学校:我校召开2023/2024学年第二学期开学工作大会-||高中生压力大怎么办

-我校召开2023/2024学年第二学期开学工作大会-

 新学期启用，我校召开2023-2024学年第二学期开学工作大会，肇庆商务技工学校开学。

袁昌政校长在会上强调，2024年是我校高质量发展之年。

为规划新学期发展方向，确保有序开展各项工作，全体教职工在东校区参会。

会议中，各副校长基于学校高质量发展目标，提出了各自分管领域的工作任务、目标和措施。

校长袁昌政指出，全省、全市已召开高质量发展大会，全校需认真贯彻部署，紧扣技能人才培养、教育教学、招业就业、校园安全、百千万工程等重点工作，推动学校高质量发展。

-||高中生压力大怎么办-

 与人交流，分享你的感受，寻求理解和支持。

合理规划学习和休息时间，避免过度劳累。

确保有足够睡眠，健康饮食，适量运动，以保持身体和心理的健康。

找到适合自己的学习方法，如做笔记、使用复习工具，提高学习效率。

尝试放松技巧，如深呼吸、冥想，或参与兴趣爱好，缓解压力和焦虑。

如果压力难以应对，寻求心理咨询师帮助，获得专业策略支持。

保持积极心态，相信能克服挑战，庆祝每一次进步。

建立健康的睡眠模式，进行适量运动，提高身心健康。

与朋友和家人保持联系，建立良好的社交支持网络。

设定可实现的目标，关注个人成长和发展，保持动力和方向。

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